Recursos

Tudo que você precisa para emagrecer com clareza

Cada recurso existe para responder a uma pergunta simples do dia a dia: o que eu comi, o que eu devo comer e o que eu preciso treinar hoje.

Análise nutricional por foto

Reconhecimento do prato com calorias, macros, fibras, ingredientes detectados e nível de confiança da estimativa.

Dieta adaptável

Cinco refeições com trocas equivalentes, metas de macros e lista de compras semanal.

Treino personalizado

Divisão semanal por objetivo, tempo disponível, experiência e local de treino.

Histórico e calendário

Visões de semana e mês com calorias consumidas, refeições registradas e dias cumpridos.

Relatórios de evolução

Tendência de peso, aderência ao plano e média calórica para ajustes conscientes.

Privacidade em primeiro lugar

Suas fotos são usadas apenas para gerar a estimativa da refeição que você registrou.